19歳45kg危機感を感じて筋トレを始めるの巻

皆さんこんにちはしんごです。

最近大学に行き始めたのですがみんな筋肉があったり、体格がよかったりしてすごい笑
健康診断でもみんなの体重を聞いたりしてみたんですが60、70kg以上の人がいっぱいいてすごいなぁと。。。
ほんと自分の45kgという体重が怖くて震えるレベルです。
今はやりのAPEXというゲームのレヴナントみたいになってます（笑）

でもジムは高いし市民のは遠いからいけない。
そんなわけで家で筋トレを頑張ってみようと思った次第です。

大まかなプロフィール

• 年齢：19歳
• 身長：173cm
• 体重：45kg
• 今までやってきたスポーツ：サッカー(7年)、卓球(1年)

身長と体重が全く見合ってないし、中学生に負けてもおかしくないぐらい異次元に軽い。
もうお前は女子かよって突っ込みたくレベルですよ。。。
おなかは軽いくびれみたいになってます（笑）

最近はごはんを食べれないことが多かったのでそれもありますがね。。。
生まれてこの方55kgを超えたことがないです。

目標

目標はいたってシンプルに決めました。
平均体重は65kgぐらいらしいのですが、ちょっと遠すぎるのでとりあえずの60kgにしときます！
目標は現実的なほうがやる気がでるので～

最近は密を避けていることもあってプールとかにはあまり行きませんが、脱いだ時に美しい筋肉を持っている人がいるとすげーと目をキラキラさせながら見てしまうで、自分もそうなりたいと考えております（笑）
目指せ！ジョジョのキャラクター！花京院典明！

使う筋トレ器具

• ダンベル(1kg～5kg)
• プッシュアップバー

最初は器具つかわないで、腕立て、腹筋、バーピーだけで筋トレしようかなと考えていたのですがせっかくですからモチベ維持のために器具を買ってみました。

単調な器具を使わない筋トレは苦痛すぎて今まで何度と挫折してきたので、筋トレアイテムで頑張ります！

必要に応じてベンチとか、アブローラーとかも追加していきます。
家がジム化しそうで少し怖いですが（笑）

この二つのアイテムに関しても使用感などを記事にする予定なのでぜひ読んでくれると嬉しいですー！

まあ、そんな感じで筋トレを頑張ってブログにまとめていこうと思うのでよろしくです。
なれてきたら1日目からの筋肉の成長した写真も載せておきます（笑）
では、ここらへんで～！次の記事で会いましょう！