筋トレ始める前におすすめの一冊！超筋トレこそ最強のソリューションであるのオーディオブックが面白すぎる件

2021年9月28日2024年3月27日

筋トレに価値を見出せない。筋トレをしているけど具体的にどんな効果があるの？筋トレをすれば持てるの？

筋トレを始めた当初って筋トレに対する不安とかやる気が低迷することなどがあると思います。

今日はそんなあなたに筋トレをやる理由をさらに与えてくれる本をご紹介します。

どんな本なの？

といってもただの筋トレ本の何がおもしろいのか疑問に思う方もいるでしょう。

この本の題名の通りなぜ筋トレが最強のソリューション（解決法）であるかが語られています。

モテたかったら筋トレ！死ぬぐらいなら筋トレをしろ！とすごい勢いとしっかりとした理論で熱く語ってくれます。

正しい筋トレの効果を教えてくれます。なので、中身のないただの自己啓発とは違いやる気が出てきます。

この本のいいところは内容もしっかりとおもしろいところです。

よくある知識本だとただ知識を紹介するだけで飽きてしまうこともありますがこの本は違う。

エンタメに近い要素をもっているのです！

対話形式の本はストーリー性が少なからずあるので頭の中に入ってきやすくなります。ただ淡々と知識が語られるよりも興味が持てる。

あのベストセラーともいえる「嫌われる勇気」なんかも対話形式の本ですからね。

僕の一押しはオーディオブック版です。

本の内容がおもしろいのはもちろんのこと、オーディオブック版はなんといってもナレーションが面白い！

面白すぎて見るのがはかどり気づいたら聞き終わってる感じでなかなかいい。

聞いてる最中もテストステロンと登場人物の会話にくすっと笑えるので最後まで飽きずに聞き終われます。

オーディオブック版は再生時間が約3時間とオーディオブックの中では短いほうなので聞きやすい。

倍速再生などを用いれば1時間半もかからずに聞けるので通学通勤時に聞けちゃいます。

倍速再生が速すぎて不安という方もいるかもしれませんが、元の話し方がゆっくり目なので倍速にしてもちょっと早いぐらいで全然聞きやすいです。むしろ聞きやすいかも？笑

もし、あなたがメンタルの調子がおかしくて何もやる気がでないというのならオーディオブックがとてもおすすめ。

というのもオーディオブックは自分の力で読み進めなくても聞くだけで勝手に読み進めてくれます。

なので途中挫折しない！

これは読むタイプの本にはできないオーディオブックだけが持ちうるとても大きいメリットです。

この本はオーディオブックサービスの代表的な2つの「audiobook.jp」「Audible」の聞き放題にて聞くことができます。

また、audiobookとaudibleでは買い切りもできます。この2つの買い切りの違いはaudiobook.jpでは音声ファイルをダウンロードできるのに対してaudibleではアプリでしか聞くことができません。

この2つを選ぶ基準を書いておきます。

選び方

おすすめ順です。

聞き放題プランの内容は変わる可能性があるので加入時に聴けるのかどうかもう一度確認するといいです。オーディオブックの作品ページに聴き放題対象と書いてあります。記事作成・更新日（2021/09/17）

もっと詳しくサービスを選びたい方は以下の記事を読んでみてください。詳しく書きました。

3つ目の方法を使う方は特に読んだほうがいいです。

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